A Influência do Esporte no Trabalho
Que o
esporte proporciona qualidade de vida e saúde, é fato. Mas especialistas em
recursos humanos, cada vez mais, ressaltam que a prática esportiva pode
aumentar a produtividade no trabalho. Profissionais que incluíram atividades
físicas em suas rotinas atestam que seu desempenho na empresa acabou melhorando.
Corrida, futebol ou bodyboard, seja qual for a modalidade, tudo vale para
aliviar as tensões das responsabilidades a serem cumpridas diariamente e, como
consequência, fazer o trabalho render mais.
Praticar exercícios ajuda a
fortalecer os músculos e a prevenir doenças graves como:
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Obesidade
·
Aumento do colesterol
·
Distúrbios de sono
·
Atrofia muscular
·
Aumento da pressão arterial
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Problemas articulares
·
Problemas cardiovasculares (Infarto ou AVC)
·
Diabetes tipo 2: Pode ser combatida com a prática
de exercícios, e pode até substituir a insulina
Os exercícios ajudam a melhorar a disposição no trabalho, além de melhorar a qualidade de vida dos praticantes, pois ocorre o fortalecimento das estruturas musculares e esqueléticas, evitando assim o sedentarismo e as doenças decorrentes e associadas.
https://www.leandropassoscoach.com.br/single-post/2017/10/31/Exerc%C3%ADcios-satisfa%C3%A7%C3%A3o-e-produtividade
– Acesso em 30/09/2019
2019.8 Aprend. Vendas
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